Entspannung für Körper und Geist durch Barfußschuhe
Barfußschuhe sind also
- effektiv beim Stressabbau
- eine Wohltat für die Gelenke
- ganzheitlich spannungslösend
- ein Hilfsmittel zur Prävention von Rückenbeschwerden
Barfußschuhe für wohltuende Entspannung bei jeder Gelegenheit
Wie eingangs erwähnt, können wir natürlich nicht immer die Schuhe aus lassen. Viele Gelegenheiten, besonders im Job, setzen eine gewisse Kleiderordnung voraus und niemand möchte bei einem wichtigen Meeting nackte Füße sehen. Auch spielt das Wetter eine große Rolle, denn wir wollen unsere Füße vor Nässe, Kälte, aber natürlich auch vor der Hitze des sommerlichen Asphalts schützen. Da wir im Alltag auch nicht immer auf weichen Almwiesen laufen, ist eine robuste Sohle, die vor spitzen Gegenständen oder Glasscherben schützt, unabdingbar. Das alles können Minimalschuhe.
Sie vereinen die perfekte Passform für eine natürliche Fußhaltung mit dem Schutz widerstandsfähiger Materialien und sorgen so für ein angenehmes Tragegefühl „wie barfuß“. Weiche und atmungsaktive Obermaterialien, die sich wie eine zweite Haut anschmiegen, umhüllen den Fuß. Die Passform solcher Schuhe ist weit geschnitten, besonders im Bereich der Zehen. So wird der Fuß nicht eingeengt und seine organische Haltung nicht manipuliert. Eine widerstandsfähige Sohle schützt die Füße vor Verletzungen, ist aber gleichzeitig dünn und flexibel genug, um ein optimales Gefühl für den Untergrund zu vermitteln, auf dem man läuft. So wird Barfußlaufen im Alltag zur Wohltat, auch in Schuhen.
Modische Schuhe statt Öko-Latschen
Viele Menschen haben Vorurteile gegenüber sogenannten Minimalschuhen. Dass solche Schuhe nicht modisch sein können, ist aber ein völliger Irrglaube. Entscheidend bei Schuhen, die eine natürliche Haltung des Fußes unterstützen, ist nämlich nicht der Look, sondern die Passform und Verarbeitung. Auch die Obermaterialien, optimalerweise weiche Stoffe, spielen eine wichtige Rolle für den Komfort von Schuhen. Die steigende Nachfrage nach Produkten für einen gesunden Lebensstil trägt außerdem dazu bei, dass viele Hersteller den Fokus immer mehr auf die Optik ihrer Barfuß-Fabrikate legen. Gesundheit und Fashion muss also kein Widerspruch sein!
Barfußschuhe gibt es in großer Auswahl als
- Schlichte Sockenschuhe für das maximale Barfuß-Gefühl
- Sportliche Modelle für das Fitness-Training oder zum Joggen
- Wasserfeste oder robuste Varianten für Outdoor-Aktivitäten
- Elegante Damenmodelle wie Ballerinas
- Edle Slipper für Herren
- Flexible Schuhe für Babys und Kinder
Warum sind Barfußschuhe so gesund?
In den Fußsohlen verlaufen viele Nerven, die durch den sanften Druck, der beim Laufen entsteht, angeregt werden. Sowohl diese natürliche Massage als auch die organische Position, die die Schuhe dem Fuß geben, werden unter anderem die Gelenke entlastet. Barfußlaufen kann so Rückenschmerzen vorbeugen. Man kann auch beim Laufen auf nackten Füßen die Muskulatur trainieren. So können Fehlstellungen vermieden werden. Weitere Informationen zu dem Thema.
Welche Barfußschuhe eignen sich für kleine Kinder?
Lauflern– und Krabbelschuhe sind besonders nachgiebig, sodass bereits Babys und Kleinkinder lernen, den Fuß richtig abzurollen, während sie einen stabilen Halt und große Bewegungsfreiheit haben, damit sich die Kinderfüße und deren Muskulatur optimal entwickeln können.
Wie kann man die Schuhe reinigen?
Ein weiterer Vorteil von Barfußschuhen und ihrem weichen Material ist, dass viele Modelle bei 40 Grad in einem Wäschenetz direkt in der Waschmaschine gewaschen werden können. Auch das Trocknen des dünnen Stoffes geht in der Wohnung bei Zimmertemperatur Ruckzuck. Einige Barfußschuhe, beispielsweise aus Leder, dürfen nicht in der Maschine gewaschen werden. Darüber, welche Modelle nicht in die Waschmaschine dürfen, geben die Pflegehinweise der Schuhe Auskunft.
